第1天   深圳 [飛機(jī)] 中轉(zhuǎn)地 [飛機(jī)] 拉薩

抵達(dá)拉薩，接團(tuán)前往酒店休息。拉薩，在藏語(yǔ)中為"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。隨著青藏鐵路的開(kāi)通，拉薩已非遙不可及。繁華和人潮并非拉薩的本來(lái)面目，在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力！

溫馨提示：由于西藏接送火車(chē)/飛機(jī)都由當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，工作人員會(huì)與您提前聯(lián)系，請(qǐng)保證手機(jī)通暢。接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游。行程提示：

西藏接送火車(chē)/飛機(jī)都由當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)接送中心負(fù)責(zé)安排，工作人員會(huì)與您提前聯(lián)系，請(qǐng)保證手機(jī)通暢。接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游，由接站工作人員直接送您前往酒店入住，我社會(huì)提前告知您酒店拿房方式。如沒(méi)收到通知，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我社工作人員（詳見(jiàn)出團(tuán)通知書(shū)），及時(shí)為您提供幫助。入住酒店后請(qǐng)注意休息，我們的導(dǎo)游會(huì)于20點(diǎn)前電話(huà)或短信通知您第二天的出發(fā)時(shí)間。

第2天   拉薩-魯朗林海-魯朗小鎮(zhèn)-漫步高山牧場(chǎng)-林芝

行程提示：

1、早上7:30左右導(dǎo)游致歡迎詞從拉薩出發(fā)前往林芝，總行車(chē)時(shí)間約8小時(shí)左右，易暈車(chē)者請(qǐng)?zhí)崆白詡鋾炣?chē)藥。

2、中午12:00墨竹工卡或巴河鎮(zhèn)用午餐，并稍作休息；路途中用餐環(huán)境有限，請(qǐng)游客諒解。

3、下午14:00-15:00色季拉山掛幡、遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰，穿梭于魯朗林海（主要乘車(chē)游覽）。

4、下午16:00左右抵達(dá)魯朗小鎮(zhèn)、漫步魯朗高山牧場(chǎng)自由參觀；

5、19:30左右用晚餐--石鍋雞。

6、20:30左右入住酒店休息！

景點(diǎn)介紹：

色季拉山掛經(jīng)幡遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰：

色季拉山口掛經(jīng)幡撒龍達(dá)為家人祈福，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰和魯朗林海。

魯朗林海：

魯朗藏語(yǔ)意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個(gè)嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風(fēng)光優(yōu)美，有高原江南的美譽(yù)。綠水青山的魯朗離不開(kāi)大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過(guò)奇妙的色季拉山（4768米），可見(jiàn)薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹(shù)。

魯朗小鎮(zhèn)：

位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開(kāi)發(fā)項(xiàng)目，是凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧?kù)o、現(xiàn)代時(shí)尚的國(guó)際旅游小鎮(zhèn)。有"東方瑞士"的美譽(yù)，主要以冰川地貌、高山峽谷和動(dòng)植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級(jí)旅游資源地。

漫步魯朗高山牧場(chǎng)

魯朗高山牧場(chǎng)是海拔最高的天然牧場(chǎng)。海拔3000多米高原上的魯朗牧場(chǎng)，綠草如茵，野花遍地，馬兒在溪邊悠閑的玩耍，牦牛晃動(dòng)著巨大的身軀與青草廝守。田園般的景致讓人流連忘返！

晚餐品嘗魯朗石鍋雞：

石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，十分著名。烹制用的石鍋是當(dāng)?shù)厝擞谜麎K石頭鑿制而成的。石鍋雞采用當(dāng)?shù)赝岭u，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。

溫馨提示：此日行車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)請(qǐng)游客備好暈車(chē)藥及小零食！

第3天   林芝-巨柏林-雅尼濕地-雅魯藏布大峽谷-林芝

行程提示：

1、7:30左右用早餐后從酒店開(kāi)啟今日行程。

2、09:00左右抵達(dá)世界柏樹(shù)王園林風(fēng)景區(qū)/桃花節(jié)期間自動(dòng)更改為桃花溝（游覽時(shí)間約40分鐘左右）

3、10:30左右抵達(dá)游覽雅尼濕地（雅尼濕地公園主要是乘車(chē)游覽沿途風(fēng)景，游覽時(shí)間約30分鐘）

4、12:30左右抵達(dá)雅魯藏布大峽谷景區(qū)（游覽時(shí)間約3小時(shí)）。

5、19:00用晚餐后返回酒店，自由活動(dòng)至次日出發(fā)。

景點(diǎn)介紹：

巨柏林：

有“世界巨柏王”之稱(chēng)巨柏林，位于雅魯藏布江和尼洋河下游海拔3000米一3400米的沿江河谷里。在巴結(jié)鄉(xiāng)境內(nèi)的巨柏自然保護(hù)區(qū)，散布生長(zhǎng)著數(shù)百棵千年古柏，塔形的樹(shù)冠以及挺撥的樹(shù)干十分惹眼，這即是西藏特有的古樹(shù)——巨柏（亦稱(chēng)為雅魯藏布江柏木）。巴結(jié)鄉(xiāng)境內(nèi)的巨柏自然保護(hù)區(qū)，樹(shù)木分布集中，生長(zhǎng)較好，是一片較完整的巨柏林。這些古柏平均高度約為44，胸徑為158厘米。

桃花溝：

別名嘎拉桃花村；桃花盛開(kāi)在每年的3月中旬，此時(shí)寒意未盡，嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。與別的地方不同，這里的桃樹(shù)高大粗壯，氣勢(shì)上能與梧桐樹(shù)一比。即使是桃樹(shù)，身在藏區(qū)的樹(shù)木也不忘展示它們的粗獷。桃花花朵比較小不過(guò)密度集中，一眼望去真有成千上萬(wàn)的感覺(jué)。西藏林芝一年一度的桃花節(jié)開(kāi)幕式主場(chǎng)地，桃花盛開(kāi)時(shí)，美麗的嘎拉村落被野生桃花包裹。村里的桃花全部野生，許多要兩三人才抱得住。因此被人們稱(chēng)之為林芝"桃花第一村"。

雅尼國(guó)家濕地公園：

雅尼國(guó)家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方，雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒們把自己今世的幸福、來(lái)世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山，為了消除罪障以及各種疾病，他們年年按時(shí)繞轉(zhuǎn)該山。兩江匯流處的風(fēng)景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇觀：尼洋河的優(yōu)雅涓流，被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋，分界線明晰可見(jiàn)。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。

雅魯藏布大峽谷：

藏意為“從最高頂峰下來(lái)的水”。是地球上最深的峽谷，被譽(yù)為“人類(lèi)最后的密境”，是大自然最美的模特。隨景區(qū)觀光車(chē)參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛(ài)情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹(shù)從巨石中頑強(qiáng)地生長(zhǎng)出來(lái)，熠熠生輝的雪山映襯得滿(mǎn)樹(shù)桃花格外美艷,這便是愛(ài)情的力量，在此閉目合掌，許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石，為愛(ài)情祈愿銘禱。

南迦巴瓦峰：

藏語(yǔ)意為“刺向天空的戰(zhàn)茅”，被譽(yù)為中國(guó)最美山峰之一。三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目。十人九不遇，難得見(jiàn)真顏，被稱(chēng)作“羞女峰”，這里只陳述在雅魯藏布江峽谷可遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰，但不保證能見(jiàn)，亦不安排游覽。

第4天   林芝-G318-日多-沃卡溫泉-車(chē)觀桑日馬鹿自然保護(hù)區(qū)-達(dá)古峽谷-澤當(dāng)

行程提示：

1、08:00左右早餐后，客人收拾好隨身攜帶的行李09:00左右乘車(chē)從酒店出發(fā)。

2、乘車(chē)沿318國(guó)道一路前行；沿途車(chē)觀尼洋河自然風(fēng)光帶、多布特大橋、藏式村莊、高原雪山、邦杰塘草原、米拉山口隧道等自然風(fēng)光。12:00左右在途中找餐廳用午餐。

3、下拉林高速后沿貢桑線繼續(xù)前行，沿途可觀賞到：貢德林草原、馬鹿自然保護(hù)區(qū)、遠(yuǎn)觀沃德貢杰神山。15:00左右抵達(dá)沃卡溫泉（贈(zèng)送溫泉泡腳，贈(zèng)送項(xiàng)目不用不退）

4、16:30左右抵達(dá)達(dá)古峽谷風(fēng)景區(qū)（游覽時(shí)間約30分鐘左右）。

5、游覽完畢繼續(xù)乘車(chē)前往澤當(dāng)，用晚餐后送入酒店休息！

景點(diǎn)介紹：

貢德林草原：

位于西藏山南地區(qū)桑日縣增期鄉(xiāng)，距離318國(guó)道40公里，是西藏南環(huán)旅游線路的重要景點(diǎn)之一。草原上可以看到成群的牦牛和羊群，遠(yuǎn)處是連綿的雪山，風(fēng)景壯美。

沃德貢杰神山:

穿過(guò)貢德林草原，可以遠(yuǎn)眺沃德貢杰雪山，海拔5998米，是沃卡地區(qū)的標(biāo)志性山峰，被稱(chēng)為“雪山之父”。在前往沃卡溫泉的路上，可清晰地看到它的雄偉身姿，尤其是清晨和傍晚，雪山在陽(yáng)光的照耀下，景色格外迷人。雪山下有一個(gè)雪巴村；溫泉十分出名，村里大大小小的溫泉很多。著名的沃卡溫泉就在此處，贈(zèng)送沃卡溫泉泡腳（贈(zèng)送項(xiàng)目不參加不退費(fèi)）；溫泉泡腳的的好處是促進(jìn)血液循環(huán)、緩解身體疲勞。

遠(yuǎn)觀桑日馬鹿自然保護(hù)區(qū):

公元1995年有關(guān)專(zhuān)家到我地區(qū)考察時(shí)發(fā)現(xiàn)了西藏馬鹿、白唇鹿。景區(qū)河谷開(kāi)闊，樹(shù)林灌叢隱蔽條件很好，給馬鹿提供了良好的生存環(huán)境。景區(qū)被確定為國(guó)家一級(jí)動(dòng)物保護(hù)區(qū)。目前，該地的馬鹿數(shù)量已達(dá)到5100多頭，活動(dòng)范圍約5000平方千米。景區(qū)內(nèi)還有西藏的名貴中草藥蟲(chóng)草、貝母等。由于景區(qū)風(fēng)景秀麗，游客絡(luò)繹不絕，既可參觀自然風(fēng)光，又可參觀野生動(dòng)物，內(nèi)容豐富，風(fēng)景宜人。

達(dá)古峽谷：

達(dá)古峽谷位于西藏山南市桑日縣和加查縣交界處，是雅魯藏布江中游較為狹窄的一段，也被稱(chēng)為加查峽谷，屬于雅魯藏布江第二大峽谷。峽谷全長(zhǎng)約100多公里，谷口位于距加查縣城以西約5公里的藏木鄉(xiāng)附近。這里江面狹窄，最窄處僅有幾十米，兩岸山體壁立千仞，相對(duì)高度差達(dá)千米以上，形成了雄偉壯觀的峽谷景觀。

第5天   澤當(dāng)-昌珠寺-羊卓雍措-贈(zèng)送旅拍或航拍-拉薩

行程提示：

1、08:00早餐后乘車(chē)（旅游巴士）從酒店出發(fā)；前往昌珠寺游覽（游覽時(shí)間約60分鐘）后遠(yuǎn)觀雍布拉康。

2、12:00旅游定點(diǎn)餐廳用午餐。

3、15:00左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖（游覽時(shí)間約40分鐘）。

4、返回酒店休息。

景點(diǎn)簡(jiǎn)介：

昌珠寺：

昌珠寺距澤當(dāng)2公里。該寺始建于公元七世紀(jì)中葉松贊干布時(shí)期，是西藏歷史上的第一座佛殿。昌珠寺是松贊干布與文成公主聯(lián)姻時(shí)修建的寺院。相傳文成公主入藏后用五行算法測(cè)出西藏地形如一仰臥的女魔，昌珠寺所處的地方則是女魔的左臂，需建寺方能鎮(zhèn)住。建寺前，此處有一湖，湖里有一五頭怪龍，被松贊干布化身大鵬降伏后才得以建寺，昌珠寺由此得名，意為“鷂龍寺”。該寺建成后成為松贊干布和文成公主的冬宮，文成公主用過(guò)的灶具至今仍保存在寺內(nèi)。??

雍布拉康：（遠(yuǎn)觀）

雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，后來(lái)成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，五世達(dá)賴(lài)時(shí)改為寺院。大殿的壁畫(huà)上描繪著西藏第一位國(guó)王、第一座宮殿和山下的第一塊農(nóng)田。宮殿位于山頭，氣勢(shì)恢宏。

羊卓雍錯(cuò)：                                                                                                                                                                   是一個(gè)高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長(zhǎng)250公里，是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結(jié)隊(duì)，時(shí)起時(shí)落；湖水顏色會(huì)隨著環(huán)境變化而變得的色彩斑斕 ，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來(lái)贊美她。

圣湖航拍：（若因?yàn)樘鞖獾仍驅(qū)е聼o(wú)人機(jī)無(wú)法飛行則改為羊湖旅拍）

從上帝視角俯瞰羊卓雍措，能將湖水、雪山、草原的層次美盡收鏡頭。拍照的意義在于記錄這份純粹的喜悅和幸福，讓那些精美的瞬間，成為未來(lái)歲月中翻開(kāi)時(shí)依然能觸動(dòng)心弦的美好記憶。

溫馨提示:羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲罚?qǐng)謹(jǐn)慎講價(jià)購(gòu)買(mǎi)，需要騎牦牛拍照請(qǐng)?zhí)崆爸v好價(jià)錢(qián)！

第6天   拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)-大昭寺廣場(chǎng)-八角街

行程提示：

1、此日行程導(dǎo)游根據(jù)布達(dá)拉宮時(shí)間做出具體安排，各景點(diǎn)的游覽順序可能會(huì)調(diào)整.

2、圓夢(mèng)布達(dá)拉宮（游覽時(shí)間約2小時(shí)，布達(dá)拉宮內(nèi)限時(shí)1小時(shí)），

3、藥王山觀景臺(tái)（50元人民幣背景拍照地，游覽時(shí)間約10分鐘）。

4、西藏唯一的財(cái)神廟－扎基寺，香火很旺，愛(ài)酒的財(cái)神爺。

5、大昭寺廣場(chǎng)（時(shí)間隨意）。

6、漫步八角街（無(wú)門(mén)票，無(wú)時(shí)限，自由體驗(yàn)；特別提示：以大昭寺為中心順時(shí)針游覽八角街）

景點(diǎn)簡(jiǎn)介：

布達(dá)拉宮：

布達(dá)拉宮，這座矗立于拉薩市瑪布日山上的宏偉宮殿，是西藏的心臟，也是無(wú)數(shù)旅人心中的圣地。自七世紀(jì)的傳奇中走來(lái)，這座古老的宮殿已歷經(jīng)1300多年的風(fēng)雨，由吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而建，象征著愛(ài)情與和平的輝煌。白宮與紅宮，一白一紅，如同藏族人民純潔的信仰與熱情的生活，相互映襯，構(gòu)成了布達(dá)拉宮獨(dú)特的色彩。布達(dá)拉宮，依山而建，以其藏式風(fēng)格的鮮明特色，展現(xiàn)著雄偉的氣勢(shì)。在金碧輝煌的殿堂之中，每一件珍寶，每一幅壁畫(huà)，都訴說(shuō)著歷史的深度和文化的厚重，可以感受到一個(gè)民族信仰的力量，它的偉大足以?xún)艋`魂，洗滌心中的煩惱與幽怨。

藥王山觀景臺(tái)：

藥王山，與布達(dá)拉宮隔空相望，是捕捉這座圣殿絕佳影像的寶地，尤其是其半山腰的觀景臺(tái)。在這里，清晨的微風(fēng)輕拂，攝影愛(ài)好者們靜候于此，只為捕捉那第一縷晨光溫柔地拂過(guò)布達(dá)拉宮的壯麗瞬間。

西藏唯一的財(cái)神廟--扎基寺：

扎基寺，藏于拉薩市北郊的扎基路上，是雪域高原上獨(dú)一無(wú)二的財(cái)神廟，雖規(guī)模不大，卻常年香火旺盛，承載著無(wú)數(shù)信徒的虔誠(chéng)與希望，吸引著遠(yuǎn)近的行商和施主前來(lái)朝拜，祈求財(cái)源滾滾、福星高照。

大昭寺廣場(chǎng)：

大昭寺廣場(chǎng)，這里是無(wú)數(shù)朝圣者朝拜的終點(diǎn)，他們跨越千山萬(wàn)水，以三步一叩的虔誠(chéng)，用身體丈量著對(duì)這片圣地的渴望。每天，無(wú)數(shù)信徒在這里磕長(zhǎng)頭叩拜，他們的虔誠(chéng)與廣場(chǎng)上的高原紫外線一樣強(qiáng)烈。唐蕃會(huì)盟碑靜靜地矗立，見(jiàn)證了唐朝與吐蕃王朝的和好，碑文樸實(shí)無(wú)華，卻承載著世代友好的重任。廣場(chǎng)上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（若有客人想入內(nèi)參觀請(qǐng)自行提前一天在微信公眾號(hào)：大昭寺上預(yù)約好參觀時(shí)間，大概費(fèi)用130/人：門(mén)票85，導(dǎo)游講解15，耳麥費(fèi)用30）。

八廓街：

千年拉薩城，源頭在八廓。這條蜿蜒曲折的古巷中，歲月的痕跡鐫刻在每一堵風(fēng)化的石墻上，訴說(shuō)著千年的故事。沖賽康市場(chǎng)、娘容轄私塾、邦達(dá)昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米……這些名字不僅是地標(biāo)，它們是老拉薩記憶中的珍珠，鑲嵌在八角街的每一個(gè)角落。漫步這條古街，感受拉薩千年滄桑和市井煙火。

溫馨提示：

1、此日車(chē)程時(shí)間短，坐車(chē)時(shí)間少，用車(chē)不保證保姆車(chē)；用車(chē)車(chē)型根據(jù)此團(tuán)人數(shù)而定（5-29座普通旅游車(chē))。

2、所有的景點(diǎn)游覽順序取決于布達(dá)拉宮的報(bào)票情況,我社在保證所有景點(diǎn)游覽情況下,有權(quán)對(duì)行程先后順序做出調(diào)整。我社不接受布宮游覽順序?qū)е碌娜魏瓮对V！

3、布達(dá)拉宮管理委員會(huì)規(guī)定旅行社必須提前10天報(bào)票，請(qǐng)游客一定要提前報(bào)名。錯(cuò)過(guò)報(bào)團(tuán)隊(duì)票的游客只能自行在布達(dá)拉宮小程序上預(yù)約散客票，我社工作人員、行程中的導(dǎo)游和司機(jī)都會(huì)協(xié)助您約散客票，98%的情況下都能約到票，若您跟布宮的緣分未到實(shí)在預(yù)約不上我社只能退還布達(dá)拉宮門(mén)票費(fèi)用，請(qǐng)?zhí)崆爸獣裕?/p>

4、自由活動(dòng)期間請(qǐng)保管好自身貴重物品。集市有當(dāng)?shù)鼐用瘛⑸特溫溬u(mài)的土特產(chǎn)、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請(qǐng)謹(jǐn)慎消費(fèi)，盡量不要和當(dāng)?shù)鼐用衿馉?zhēng)執(zhí)。

第7天   拉薩 [飛機(jī)] 中轉(zhuǎn)地 [飛機(jī)] 深圳/廣州

根據(jù)航班時(shí)間提前送機(jī)前往拉薩機(jī)場(chǎng)。

當(dāng)我們初次相見(jiàn)的時(shí)候，向您說(shuō)一聲扎西德勒！當(dāng)我們離開(kāi)分別的時(shí)候，向您說(shuō)一聲扎西德勒！今天是我們分別的日子，早餐后根據(jù)客人的航班或車(chē)次安排送團(tuán)，火車(chē)送至火車(chē)站，飛機(jī)送至機(jī)場(chǎng)，結(jié)束愉快的西藏之旅！您在千里之外，我在高原之巔，感謝這雪域的神靈，讓我們相聚拉薩。我們相信，這次拉薩之行，將是你一生難忘的美好回憶！

溫馨提示：

1、送站信息會(huì)在您離開(kāi)拉薩前一個(gè)晚上10點(diǎn)之前短信通知您，請(qǐng)注意查收。

請(qǐng)攜帶好隨身物品，不要遺漏。