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哈拉雷(Harare)位于津巴布韋東北部高原，海拔1400米以上。建于1890年，初為英國殖民者侵占馬紹納蘭而建的城堡，并以英國前首相索爾茲伯里勛爵的名字命名。1935年起，重新修建，逐步形成如今的現代化城市。1982年4月18日，津巴布韋政府決定把索爾茲伯里改名為哈拉雷。在肖納語中，哈拉雷有“不眠之城”的意思。相傳，此名是由一酋長的名字轉化而來。他一直保持警惕，從不睡覺，富有斗智克敵的氣概。　　哈拉雷氣候宜人，終年草木蔥郁，百花盛開。市內街道縱橫交錯，形成無數個“井”字。林蔭大道寬闊整潔而幽靜，多公園、花園，其中有名的索爾茲伯里公園中有模擬“維多利亞大瀑布”的人工瀑布，奔騰澎湃，一瀉而下。市區的中南部為商業區，北部和東部是高級住宅區，有一幢幢圍有樹籬，擁有花園、草坪和游泳池的小別墅。一些豪華的俱樂部和高爾夫球場等娛樂場所，穿插其間。西南部的哈拉雷區，房屋低矮，街道狹窄，是過去殖民者劃為黑人居住的地方。　　津巴布韋在非洲班圖語中是石頭建筑的意思，以它為國名意在展示國家的歷史和文明。哈拉雷東南300多公里處有一處被稱為“大津巴布韋”的龐大石頭建筑群遺址。它約建于公元八至十世紀，占地1萬余畝。那一堵約250米長、10米高的橢圓形城墻、一座約9米高的圓錐形石塔和建筑在90米高懸崖上的“衛城”，全部用約30厘米長、10厘米厚的花崗巖石塊壘成。大津巴布韋規模宏大，建筑精巧，是非洲古代文明的象征，風格類似的石頭建筑群遺址在津巴布韋已發現百余處。　　哈拉雷市內有維多利亞博物館，內藏有早年土著人的繪畫以及從“大津巴布韋遺址”出土的珍貴文物。另外還有大教堂、大學、魯法羅體育場和美術館等。林木蒼翠的科彼山座落在市區西部，1980年4月，當時的總理穆加貝曾親自在此點燃了長明火炬，悼念為獨立自由而英勇犧牲的戰士。從山頂上可以眺望哈拉雷全景。城西南30公里處是國家公園，那里叢林密布，湖水澄碧，是游泳、泛舟和觀賞非洲動植物的良好場所。市東南郊和西郊是工業區，也是世界最大的煙草集散市場之一。這里的市郊，本地人稱為“戈瓦”，意思是“紅土”。